Aikido Aikikai Den Helder

Aikido Aikikai Den Helder is een aikidovereniging gevestigd in Den Helder, die lessen aanbiedt in een dojo op de Pasteurstraat 6a. De vereniging is aangesloten bij de Dutch Aikikai Foundation en traint in de ruimten van budovereniging Dun Hong. Aikido is een Japanse verdedigingskunst waarbij de nadruk ligt op harmonie en het gebruik van de energie van de aanvaller, in plaats van op brute kracht. Deelnemers leren technieken voor zelfverdediging, oefenen valbreken en werken aan conditie en motoriek. Naast de fysieke component besteedt de training aandacht aan mentale weerbaarheid, stressbestendigheid en het bewaken van persoonlijke grenzen.

De trainingen worden wekelijks gegeven op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur. Leraar Andries Kooijman, vierde dan, begeleidt beoefenaars van alle niveaus. Mannen en vrouwen van alle leeftijden trainen samen op hun eigen niveau. De groep staat bekend als toegankelijk en heeft een informele sfeer waarin serieuze training en humor samengaan.

Naast de reguliere lessen verzorgt de vereniging ook bedrijfsworkshops, gericht op stresshantering en weerbaarheid op de werkvloer. Geïnteresseerden kunnen een gratis proefles volgen door zich aan te melden via de website. Voor het lidmaatschap wordt contributiebetaald aan zowel Dun Hong als de Dutch Aikikai Foundation.