Akua Breathwork

Akua Breathwork è un progetto di respirazione consapevole fondato e condotto da Niko Cutugno Lancia, facilitatore certificato Owaken Breathwork, formato presso la scuola di Los Angeles. L'attività propone sessioni individuali e di gruppo di breathwork a Milano, in presenza, e online. Il lavoro si concentra sulla regolazione del sistema nervoso attraverso tecniche di respirazione attiva, meditazione guidata, somatic healing e integrazione emotiva, con un approccio trauma-informed che rispetta la finestra di tolleranza di ciascun partecipante.

L'offerta si articola in due formati principali. La Core Session è una sessione individuale della durata di sessanta minuti, orientata all'esperienza diretta del respiro senza strumenti di misurazione. La Integrated Experience affianca alla sessione di breathwork un monitoraggio biometrico in tempo reale tramite cardiofrequenzimetro e cuffia EEG, un report personalizzato e una videochiamata di restituzione a distanza di 48-72 ore. Lo studio ha finora guidato oltre 300 persone tra sessioni individuali, gruppi e contesti aziendali, e collabora con WeCare Psichiatria e Gs Loft Milano.

Il metodo si rivolge a chi affronta ansia persistente, stress cronico, disturbi del sonno o blocchi emotivi, ma anche a chi desidera un percorso di crescita personale e maggiore presenza. Le sessioni si svolgono in Via Azzo Carbonera 15 a Milano e sono disponibili anche in modalità online.