Alexander-Technik-Schule

Die Alexander-Technik-Schule in Ottensen, Hamburg, ist eine spezialisierte Einrichtung für die Vermittlung der Alexander-Technik, einer Methode zur Verbesserung von Körperhaltung, Bewegungskoordination und Körperwahrnehmung. Im Mittelpunkt steht das Bewusstmachen und Verändern von eingefahrenen Haltungs- und Bewegungsmustern, die häufig Ursache von Verspannungen, Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag sind. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und Menschen, die die Methode professionell erlernen möchten.

Neben Einzelstunden werden regelmäßig Workshops mit nationalen und internationalen Gastlehrkräften angeboten. So findet etwa ein mehrtägiger Workshop mit dem australischen Alexander-Technik-Lehrer und Yoga-Experten David Moore statt, bei dem Themen wie freies Gehen, Körperstabilität, intelligentes Yoga und müheloses Bewegen behandelt werden. Die Schule richtet sich dabei ausdrücklich auch an Alexander-Technik-Lehrende und Studierende im fortgeschrittenen Ausbildungsabschnitt.

Darüber hinaus bietet die Schule eine strukturierte Ausbildung zum Alexander-Technik-Lehrer sowie postgraduale Studienangebote an. Geleitet wird die Einrichtung von Ulli Pawlas. Das Studio befindet sich im Hamburger Stadtteil Ottensen und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar.