Alignement Tai Chi Chuan - Qi Gong

Alignement Tai Chi Chuan - Qi Gong est une association proposant des cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong dans la région d'Aix-en-Provence. La pratique enseignée s'inscrit dans le style Yang originel, une tradition martiale chinoise transmise sous la forme d'un enchaînement de 108 mouvements, appelé la Forme, divisé en trois parties : la Terre, l'Homme et le Ciel. Les séances progressent par niveaux structurés, en alternant travail en salle et, dès les beaux jours, pratique en extérieur.

Le Tai Chi Chuan est abordé comme une discipline accessible à tous, sans prérequis physiques particuliers. La progression repose sur la répétition, la mémorisation et la régularité, favorisant une prise de conscience progressive du corps et de la circulation de l'énergie. Un cours consacré au maniement de l'Épée complète l'offre pour les pratiquants plus avancés.

Le Qi Gong est également enseigné comme une pratique de santé et de longévité, combinant respiration adaptée, mouvements lents et concentration. Cette discipline s'adresse à toute tranche d'âge et vise un rééquilibrage en profondeur. Un cours d'essai est possible tout au long de l'année, moyennant 15 €, déductibles de la cotisation en cas d'inscription. Les cours se déroulent dans plusieurs lieux : rue Victor Leydet, au Pavillon Vendôme et à Puyricard.