Alineo Club Body & Mind

Alineo Academy ist eine Online-Trainingsplattform, die von Anke Meyer aus Trier betrieben wird. Der Fokus liegt auf Functional Movement und Pilates, wobei sich das Angebot gezielt an Frauen richtet: berufstätige Frauen mit wenig Zeit, Schwangere sowie Mütter nach der Geburt. Die Kursinhalte verbinden klassisches Pilates auf verschiedenen Niveaustufen mit Bodytoning, Functional Training, HIIT und Achtsamkeitsübungen.

Das Herzstück der Plattform ist eine Video-Mediathek mit über 90 Trainingsvideos, die jederzeit und von überall abrufbar sind. Ergänzend dazu gibt es strukturierte Programme wie das Prenatal Pilates Programm für Schwangere sowie das StrongMama Programm, ein dreiphasiges Trainingsprogramm für den Wiedereinstieg nach der Geburt, das Live-Einheiten per Videokonferenz mit aufgezeichneten Inhalten kombiniert. Monatliche Trainingspläne, Challenges und ein direkter Austausch mit der Trainerin runden das Angebot ab.

Die Mitgliedschaft ist als Monats-, Drei- oder Sechsmonats-Abo buchbar. Neben dem Selbststudium über die Academy besteht die Möglichkeit, Personal Coaching bei Anke zu buchen. Die Gemeinschaft der Teilnehmerinnen spielt dabei eine zentrale Rolle, sowohl über die Kommentarfunktion innerhalb der Plattform als auch über Social Media.