Pilatesroom Trier

Der Pilatesroom Trier ist ein inhabergeführtes Pilates-Studio in Neu-Heiligkreuz, Trier. Die zertifizierte Trainerin Andrea Brödel leitet das Studio und unterrichtet Pilates in kleinen Gruppen, was eine individuelle Betreuung und eine persönliche Trainingsatmosphäre ermöglicht. Das Kursangebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene und umfasst verschiedene Leistungsstufen sowie Spezialkurse für unterschiedliche Zielgruppen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Pilates und Reitsport. Speziell entwickelte Kurse für Reiterinnen und Reiter trainieren jene Fähigkeiten, die für einen ausbalancierten Sitz und eine bewusste Körperhaltung im Sattel relevant sind. Darüber hinaus bietet das Studio Kurse zu Schulter- und Nackenbeschwerden, Rückenspezialtraining sowie Betriebssport für Unternehmen an. Einzelne Kursformate sind auch online verfügbar.

Das Training legt Wert auf Haltungsverbesserung, Mobilität, Koordination und die Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur. Neben dem Präsenzunterricht im Studio besteht die Möglichkeit, Kurse direkt in Firmen, auf Reitanlagen oder per aufgezeichneter Trainingseinheit flexibel zu absolvieren. Andrea Brödel ist Mitglied im Deutschen Pilatesverband und durch Bodymotion lizenziert.