ALLYOGA

ALLYOGA is een yogastudio in Soesterberg die lessen aanbiedt aan deelnemers van alle niveaus, van absolute beginners tot gevorderden. De studio hanteert een brede kijk op yoga: naast de klassieke houdingen (asana's) is er in elke les aandacht voor ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken. Het aanbod is opgebouwd rond Hatha Yoga als grondvorm, aangevuld met uiteenlopende stijlen die zijn ingedeeld naar intensiteit.

De lessen omvatten onder andere Hatha, Yin Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin/Yang, Pilates, Kids Yoga en Mindfulness. Daarnaast heeft de studio een specialisatie in Aerial Yoga, waarbij gebruik wordt gemaakt van hangmatten. Binnen dit onderdeel zijn er meerdere varianten beschikbaar: Aerial Yoga, Aerial Restorative Yoga, Aerial Pregnancy Yoga en Aerial Nap. De lessen worden gegeven door erkend yoga-instructeur Barbara Kaalen, oprichter van de studio, en Mirjam van Dam.

Naast groepslessen biedt ALLYOGA ook behandelingen aan. Via de website is een rooster beschikbaar en kunnen deelnemers zich aanmelden voor lessen. De studio is actief op Facebook en Instagram.