Alpha Athletics

Alpha Athletics is een personal training studio in Rotterdam, gevestigd aan de Karl Weisbardstraat 181 in het centrum. De studio richt zich op individuele begeleiding waarbij wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden centraal staan. Oprichter en trainer Pascal Prinsen heeft zijn aanpak ontwikkeld vanuit jarenlange eigen ervaring met krachttraining en een achtergrond als militair bij Defensie. Hij volgde opleidingen bij Bayesian Bodybuilding en Chivo, waarmee hij evidence-based werkt en onderscheid maakt tussen bewezen methoden en trends in de fitnessindustrie.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke training op locatie, online coaching en voedingsbegeleiding op maat. Bij personal training duurt elke sessie zestig minuten en wordt het programma volledig afgestemd op de doelen en situatie van de cliënt. De trainingen zijn gericht op het verbeteren van lichaamssamenstelling, gezondheid en sportprestaties, maar ook op een gezondere verhouding tot voeding en lichaamsbeeld. Via een gepersonaliseerde voedingsapp krijgen cliënten aanvullende ondersteuning op het gebied van voeding.

Naast de begeleiding in de studio biedt Alpha Athletics ook een traject specifiek voor ondernemers en een online coachingprogramma voor mensen die niet fysiek aanwezig kunnen zijn. Er is een vrijblijvende proeftraining mogelijk via e-mailcontact. De studio is ook actief op Instagram, Facebook en LinkedIn.