Ami Pilates & Recovery Studio

Ami is een studio in Aalst, in het Belgische Hofstade, die pilates, yoga, recovery en verzorging onder één dak samenbrengt. De studio is opgezet door de mensen achter de brasserie Friends en wil een plek zijn waar bezoekers terugkomen. Het lesaanbod bestaat uit reformerpilates in de Form studio, matpilates, hot pilates in een ruimte van 35 graden, yoga in een zachte of vinyasa-vorm en hot yoga. Lessen duren 50 minuten en zijn er voor beginners tot gevorderden. De groepen blijven klein, met maximaal zes deelnemers in de Open studio en elf in de Form studio. Sommige lessen worden live gegeven door de docenten, andere worden gevolgd via een scherm in de reformer- of matstudio. Daarnaast is er personal training met coach Kim en een privé reformerles.

Het recoveryaanbod omvat een droge sauna, een infraroodsauna, een stoomruimte, een koude dompelbad van 14 graden en compressielaarzen voor lymfedrainage. Recovery wordt altijd als toevoeging bij een les of massage geboekt. Er zijn ook begeleide recoverysessies met een host, in vier formules van 35 minuten. De verzorgingskant bestaat uit gezichtsbehandelingen volgens de ami Skin Method, ontspannende en sculpterende massages, wimperlift en wenkbrauwbehandelingen.

In de studio is verder een bar met smoothies, bowls, koffie en matcha. Er worden workshops en evenementen georganiseerd, zoals geluidsheling en ademwerk. Boeken en betalen gebeurt online of via de eigen app. Tarieven lopen van losse lessen tot beurtenkaarten en onbeperkte lidmaatschappen, met of zonder recovery.