Amplify Marques de Pombal

O Amplify Marques de Pombal é um dos três estúdios da rede Amplify em Lisboa, a par dos de Santos e da Avenida da Liberdade. A rede apresenta-se como uma experiência de fitness boutique centrada na ligação entre corpo e mente, com quatro disciplinas: ciclismo indoor, bootcamp, yoga e barre.

O ciclismo indoor tem sessões de 45 minutos numa sala concebida para o efeito, com música e treino cardiovascular de corpo inteiro. O bootcamp é um treino intervalado de alta intensidade em grupo pequeno, com sessões de 50 minutos que dividem o trabalho entre passadeira e exercícios de força, adaptado de iniciados a atletas. O yoga segue uma prática de vinyasa aberta a todos os níveis, realizada numa sala iluminada por velas. O barre combina elementos de ballet, pilates e yoga em movimentos pequenos e controlados, para tonificar, trabalhar a postura e o equilíbrio.

Um único crédito dá acesso a todas as modalidades e é válido nos três estúdios de Lisboa. Há packs de sessões e mensalidades sem taxa de inscrição, com compromisso de dois meses. As aulas adaptam-se ao nível de cada pessoa, incluindo a resistência da bicicleta, a carga no bootcamp e as variantes no yoga e no barre. Os estúdios dispõem de cacifos, balneários separados com duche e estacionamento público em frente. A reserva faz-se através de uma conta online ou diretamente nos estúdios, e o site está disponível em português, francês e inglês.