Amsterdam Pilates for Her

Pilates for Her is een reformer pilatesstudio die zich richt op vrouwen en als eerste studio in Europa een uitsluitend vrouwvriendelijke en hijabvriendelijke omgeving biedt. De studio heeft vestigingen in Amsterdam, Zaandam en Alkmaar. De Amsterdamse locatie bevindt zich aan de Albert Cuypstraat in de buurt Zuid. De studio werd opgericht door Dicle Adrianna Amara, een voormalig coach die na haar bekering tot de islam een plek wilde creëren waar vrouwen in alle privacy en zonder druk kunnen bewegen.

Het lesaanbod bestaat uit verschillende reformerklassen van 45 minuten, waaronder een introductieles voor beginners, een all-levels les gericht op krachtopbouw en spiertoning, een Anasheed-les zonder muziek op basis van islamitische principes, een Hormone Flow-les voor hormonale ondersteuning en ontspanning, een Feminine Strength-les voor kracht en stabiliteit, en een Sculpt & Tone-les gericht op spierdefiniëring. Daarnaast biedt de studio speciale prenatale lessen aan voor zwangere vrouwen en vrouwen die recent zijn bevallen.

De lessen worden in kleine groepen gegeven, zodat instructeurs persoonlijke aandacht kunnen besteden aan houding en uitvoering. Mobiele telefoons en camera's zijn tijdens de les niet toegestaan om de privacy van de deelnemers te waarborgen. Boekingen verlopen via het online systeem BSport.