Anahata Yoga & Wellness

Anahata Yoga & Wellness is een kleinschalige yoga- en wellnesspraktijk in Zwolle, opgericht door Nancy Landman. Landman is sinds 2011 gediplomeerd yogadocent en volgde diverse opleidingen op het gebied van yin yoga, Iyengar yoga, Ashtanga yoga en restorative yoga bij gerenommeerde instituten in Nederland. De praktijk richt zich op ontspanning en bewustwording via verschillende disciplines.

Het aanbod bestaat uit wekelijkse yin yoga lessen op meerdere locaties in Zwolle, waaronder Westenholte en Aalanden. Daarnaast worden privélessen aangeboden in de vorm van Medical Yin Yoga en Personal Yin Yoga, ook aan huis. Mind-Walk combineert beweging in de natuur met coaching en is beschikbaar als groepsles of individuele sessie. Op het gebied van mindfulness zijn er een basiscursus en een vervolgcursus. Regelmatig worden workshops georganiseerd in uiteenlopende yogastijlen, zoals hatha, chakra en yin yang yoga.

Bedrijven kunnen terecht voor bedrijfsyoga, teamworkshops en Mind-Walk-sessies. Voor alle disciplines zijn cadeaubonnen beschikbaar. Massages worden gegeven op het huisadres in Zwolle. Het aanbod is geschikt voor mensen met lichamelijke klachten zoals nek-, schouder- en rugproblemen, maar ook voor wie baat heeft bij stressvermindering of ontspanning.