Ananta Yoga Jez

Ananta Yoga Jez is een kleine yogastudio opgericht door Jezabel Imende, een gecertificeerd vinyasadocent, mindfulness- en yinyogacoach en reikimaster. De studio richt zich op een veilige en ondersteunende omgeving waarin deelnemers op hun eigen tempo een yogareis kunnen verkennen. Lessen zijn geschikt voor beginners tot gevorderden, en er wordt nadrukkelijk gekozen voor kleine groepen zodat elke deelnemer persoonlijke aandacht krijgt.

Het aanbod omvat vinyasayoga, mindfulness, reiki en marma. Vinyasayoga combineert beweging en ademhaling in een vloeiende reeks houdingen en is ook aanpasbaar voor zwangere vrouwen. Mindfulness richt zich op bewuste aanwezigheid in het moment, terwijl reiki een Japanse ontspanningstechniek is die werkt met levensenergie. Marma is een vorm van ayurvedische massage gericht op vitale energiepunten in het lichaam. Groepslessen vinden plaats in Houten en Hoef en Haag; privélessen zijn beschikbaar in Hoef en Haag. Daarnaast organiseert de studio workshops en retraites.

De lessen worden gegeven in het Engels. Naast groepslessen biedt Ananta Yoga Jez ook privélessen aan voor yoga, zwangerschapsyoga, mindfulness, reiki en reiki gecombineerd met marma. Er zijn maandabonnementen beschikbaar met een minimale looptijd van drie maanden.