Andreina Vila Yoga

Andreina Vila é professora de yoga com abordagem somática, sediada em Lisboa, que trabalha na intersecção entre movimento, consciência corporal e perceção subtil. Natural da Venezuela, descobriu o yoga em Maiorca, aprofundou a formação em Londres, onde concluiu o diploma de professora na Triyoga em 2015, e vive em Portugal desde 2016. A prática inclui mobilidade, fluxo guiado pela respiração e atenção à sensação, com sequências construídas por camadas e transições cuidadas.

As aulas semanais decorrem em dois espaços de Lisboa, cada um com o seu ambiente e o seu sistema de marcação. À segunda-feira, das 9:30 às 10:40, realiza-se Somatic Flow Yoga & Meditation no Aravinda Yoga Shala, no Chiado. À sexta-feira, das 18:00 às 19:00, tem lugar Dynamic to Deep, também em fluxo somático, no Aimara Studio, na Lapa / Estrela. Os tapetes e os acessórios são fornecidos nos dois espaços. Está prevista uma prática online mensal, e existem ainda sessões individuais e aulas para empresas.

O trabalho inclui retiros e encontros que combinam yoga, voz, respiração, arte, meditação e natureza, com mantras e canto em grupo acompanhados por harmónio. O próximo retiro, «The Space Between», está marcado para 20 a 22 de novembro de 2026. As aulas decorrem sobretudo em inglês.