Anna Bartosik Trenerka personalna Kabaty

Anna Bartosik prowadzi w Warszawie kameralne studio treningu personalnego skierowane przede wszystkim do kobiet dojrzałych, w szczególności po czterdziestce. Trenerka pracuje w zawodzie od około 20 lat, zaczynała jako instruktorka fitness w warszawskich klubach, a obecnie jest również certyfikowaną trenerką EMS. Studio działa na Ursynowie i na Kabatach, a zajęcia odbywają się w małej, prywatnej przestrzeni, bez tłumu typowego dla dużych siłowni.

Oferta obejmuje trening wzmacniający, trening EMS na urządzeniach Miha Bodytec, trening dla kobiet w ciąży, stretching, program Zdrowy kręgosłup oraz trening odchudzający łączący EMS z ćwiczeniami tradycyjnymi. Zajęcia są prowadzone indywidualnie, a w przypadku wzmacniania i stretchingu dostępne są także treningi grupowe do 6 osób. Plan każdej sesji jest dopasowywany do możliwości, kondycji i samopoczucia klientki. W opiniach często pojawiają się wątki powrotu do sprawności po operacjach, ulgi w bólach pleców oraz poprawy kondycji i sylwetki.

Trenerka stosuje podejście holistyczne i uwzględnia zarówno dobrostan fizyczny, jak i psychiczny. Wśród tematów, na których się skupia, są utrzymanie masy mięśniowej oraz zmiany w organizmie związane z wiekiem. Rezerwacja terminów odbywa się przez Booksy, a studio ma ocenę 4,7 w Google na podstawie 79 opinii.