Anoek de Voogd Personal training

Anoek de Voogd Sport & Exercise is een personal training studio gevestigd aan de Amsterdamseweg in Uithoorn, goed bereikbaar vanuit Amstelveen, Aalsmeer en Mijdrecht. De studio richt zich op vrouwen die op een persoonlijke en laagdrempelige manier aan hun conditie en kracht willen werken.

Het aanbod bestaat uit drie hoofdvormen: individuele personal training, de Strong Woman Small Group Training waarbij in kleine groepen van maximaal vijf personen krachttraining wordt gedaan, en de Booty & Core workout. Personal training is beschikbaar via strippenkaarten van 10, 25 of 40 sessies. Elke deelnemer traint op eigen niveau, waarbij oefeningen waar nodig worden aangepast.

Anoek de Voogd heeft een achtergrond in Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit en beschikt over aanvullende opleidingen op het gebied van sportpsychologie, voeding, functioneel bewegen en pre- en postnatale fitness. Zij werkt als zelfstandig personal trainer sinds 2008 en combineert haar kennis van beweging, gedragsverandering en voeding in een aanpak die aansluit bij wat bij de individuele cliënt past.