Antons Ruth Yoga

SAY Yoga ist ein Yogoangebot von Ruth Antons im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg. Die Yogalehrerin, Stimmtrainerin und Therapeutin verbindet in ihrem Unterricht verschiedene Elemente: einen klaren Spiritstil, therapeutisch-achtsame Begleitung, tänzerische Bewegungen sowie kraftvolles Poweryoga, das mit ruhigen Phasen und innerer Einkehr ausbalanciert wird.

Das Kursangebot umfasst offene Gruppenklassen in der Choriner Straße 25. Dienstags findet dort ein Rückenfokus-Kurs statt, freitags gibt es eine frühe Morgenstunde sowie einen Morgenflow. Ergänzt wird das Programm durch Privatstunden in den eigenen Räumen oder als Inhouse-Angebot. Für alle, die tiefer in die Praxis eintauchen möchten, werden außerdem kurze Yogareisen und Retreats angeboten.

Neben den regulären Kursen organisiert Ruth Antons regelmäßige Events und Workshops, darunter Stimmtraining für Yogalehrer, saisonale Yogaformate wie Winter- oder Osteryoga sowie weitere thematische Veranstaltungen. Videoinhalte ergänzen das Angebot für alle, die auch von zu Hause aus üben möchten. Ruth Antons ist zudem als Stimmtherapeutin tätig und betreibt dafür eine separate Praxis.