YOU GLOW Yoga & Womanhood Mitte

YOU GLOW Yoga & Womanhood ist ein auf Frauen ausgerichtetes Yoga- und Pilates-Studio in Berlin-Mitte mit einem Standort an der Ackerstraße. Das Studio verbindet klassische Körperpraxis mit einem Fokus auf weibliche Gesundheit und hormonelle Balance. Das Angebot umfasst eine breite Palette an Klassen, darunter Beckenboden Yoga, Hormon Yoga, Zyklus Yoga, Endometriose Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga sowie verschiedene Pilates-Formate. Daneben stehen spezialisierte Kurse für Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit nach der Geburt zur Verfügung.

Neben dem regulären Stundenplan organisiert das Studio regelmäßig Workshops und Retreats zu Themen wie Wechseljahre, Hypnobirthing, Neumond- und Vollmondzeremonien mit Kakao, Klang und Yoga sowie gemeinsame Events in Kooperation mit anderen Berliner Unternehmen. Für Familien gibt es ergänzend eine Baby-Krabbelgruppe und Kindertanzkurse.

Unter dem Namen YOU GLOW Academy werden zudem Ausbildungen angeboten, etwa zum Pilates Teacher Training, zur Hormon Yoga Lehrerin, zur Beckenboden Yoga Lehrerin sowie Fachausbildungen in Endometriose Yoga, Zyklus Yoga, Faszien Yoga und Pre- und Postnatal Yoga. Das Studio vermietet seine Räumlichkeiten außerdem an externe Anbieter und stellt Gutscheine aus.