Yoagna Mindfullness Seminare, Ausbildungen und Retreats

Yoagna Mindfulness wurde 2006 von Nica Welten (Agapova) in Duisburg gegründet und entwickelte sich über knapp zwei Jahrzehnte zu einem bekannten Yoga- und Achtsamkeitsangebot in Nordrhein-Westfalen. Seit Ende 2024 besteht das Angebot primär als Online-Community weiter, ergänzt durch Präsenztermine in Duisburg sowie Retreats an verschiedenen europäischen Standorten. Einen festen physischen Kursraum gibt es nicht mehr, wohl aber eine Berliner Adresse als Geschäftsanschrift.

Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körperhaltungen, bewusste Atemarbeit (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken verbindet. Der Unterricht stützt sich auf Erkenntnisse aus moderner Physiologie und Neurowissenschaft und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Neben regulären Kursen im Live-Stream-Format bietet Yoagna Mindfulness Kompaktkurse, mehrtägige Schweige-Retreats und eine berufsbegleitende 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung an, die durch die Yoga Alliance zertifiziert ist.

Das Buchungssystem läuft vollständig bargeldlos über eine Online-Plattform. Für Einsteiger steht eine vergünstigte Probestunde zur Verfügung. Ergänzend werden Privatsessions sowie strukturierte Online-Kurse zu Atem und Meditation angeboten, die unabhängig von Zeit und Ort absolviert werden können.