Apontar Novos Rumos

A Apontar Novos Rumos é um projeto de desenvolvimento pessoal sediado em Guimarães, conduzido por Rui Guimarães, professor, formador e coach. O trabalho assenta em técnicas de yoga, programação neurolinguística, mindfulness e treino cognitivo, dirigidas a crianças, jovens, adultos e seniores.

A oferta inclui sessões individuais de coaching neurolinguístico, com uma hora de duração, e sessões de grupo de treino cognitivo e de team building com jogos cooperativos, com duas horas cada, pensadas para câmaras municipais, bibliotecas, empresas, IPSS e centros de dia. Existem ainda sessões de yoga e meditação mindfulness para crianças e pais, bem como de ginástica respiratória e treino cognitivo para seniores.

O projeto desenvolve também atividade de formação, nomeadamente um curso de facilitador de yoga e meditação para crianças, destinado a professores, educadores, animadores socioculturais e pais, organizado em três módulos de fim de semana. O responsável é autor de um manual prático de yoga e meditação para crianças e facilita oficinas de questionamento e filosofia para crianças e jovens. O contacto faz-se por formulário ou por correio eletrónico.