Art du Yoga et Ayurveda

Art du Yoga et Ayurveda est un espace dédié au yoga intégral traditionnel et à l'Ayurveda, fondé et animé par Olivier Walter, praticien formé en Inde depuis plus d'une vingtaine d'années. L'approche proposée s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga et du Raja Yoga, en associant travail des postures, maîtrise du souffle, relaxation et méditation. Des consultations en naturopathie ayurvédique complètent l'offre, avec un accent mis sur la détoxification et la recherche d'un équilibre psycho-organique durable.

Les cours collectifs se déroulent principalement au centre SHAM, situé au 14 avenue Fontaine Argent à Besançon, ainsi qu'à Dampierre. Plusieurs créneaux hebdomadaires sont proposés du lundi au vendredi, le matin, à la mi-journée et en soirée. Des cours particuliers sur rendez-vous sont également disponibles à Fraisans et à Besançon. En complément des séances régulières, des stages thématiques d'une demi-journée ou d'une journée sont organisés ponctuellement pour approfondir la pratique, avec des éléments de chant en sanskrit et d'introduction à la méditation.

Les tarifs sont structurés sous forme d'abonnement annuel, avec différentes formules selon la durée et la fréquence des cours. Des réductions sont prévues pour les étudiants, les personnes en recherche d'emploi, ainsi que pour le parrainage. La salle est également disponible à la location pour des activités extérieures.