Asanga Studio de Yoga

Asanga Studio de Yoga est un espace de pratique situé au 1 rue Grétry, en plein centre de Nantes, dans le quartier Graslin. Le studio est porté par l'association Cie Taivaalla et accueille une équipe de trois enseignants : Maëliss Bozon et Philippe Le Masson, diplômés de l'Institut Français de Yoga, et Monique Quétier, diplômée de l'École Française de Yoga. Philippe Le Masson exerce également comme formateur à l'IFY.

Le programme comprend des cours de Hatha Yoga, de yoga prénatal et postnatal, de yoga pour préadolescents et adolescents, de yoga enfants, ainsi que des séances de méditation. Les groupes sont volontairement limités à sept participants afin de permettre une adaptation des postures au niveau et aux capacités de chacun. Les séances s'articulent autour d'une approche qui associe postures (asanas), travail du souffle (pranayama) et moments de pleine conscience. Les cours ont lieu en présentiel au studio et sont également accessibles à distance par visioconférence.

En dehors du calendrier hebdomadaire, le studio propose des ateliers à thème et des stages sur un ou plusieurs jours, dont les dates sont annoncées dans les actualités. La prise de contact et l'inscription s'effectuent directement auprès de l'enseignant concerné. Un cours d'essai est proposé aux nouveaux élèves tout au long de l'année. La location ponctuelle du studio est également possible sur demande.