Ayurveda-Yoga

Ayurvéda Yoga Nantes est un cabinet spécialisé dans le yoga traditionnel et la médecine ayurvédique, situé au 2 rue d'Alger à Nantes. Il est dirigé par Catherine Brau, praticienne et enseignante forte de plus de 40 ans de pratique personnelle et de 15 ans d'enseignement, dont un séjour de cinq ans dans un ashram du Kérala auprès de maîtres yogis indiens. L'approche pédagogique s'appuie sur une expérience de conseillère dans l'éducation nationale, ce qui confère aux enseignements une structure progressive et accessible.

Le cabinet propose plusieurs types d'activités : des cours particuliers de yoga (en individuel ou en binôme), des formations certifiantes pour devenir professeur de Hatha Yoga (200 h ou 300 h, reconnues par Yoga Alliance International, sur 11 week-ends à Vertou), ainsi qu'une formation au massage ayurvédique. Les soins disponibles incluent le bilan ayurvédique, le massage ayurvédique Abhyanga et le massage à 4 mains. Des conférences en ligne sur l'Ayurvéda sont également organisées, animées par un médecin du Kérala.

Le cabinet accompagne aussi des cures ayurvédiques en Inde d'une durée de deux à trois semaines, avec suivi quotidien par des médecins ayurvédiques et pratique de yoga et de méditation sur place. Une offre d'hypnose complète le panel de services proposés. Les groupes sont volontairement réduits pour favoriser un suivi personnalisé.