Nakayama Palestra

ASD Nakayama è un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Reggio Emilia, in Via Digione 14, attiva dal 1978. La storia della scuola affonda le radici nel 1971 e nel corso dei decenni ha sviluppato un'offerta articolata che spazia dalle arti marziali al fitness, mantenendo al centro la trasmissione di valori legati alla pratica consapevole del movimento.

L'attività principale è il karate, proposto per tutte le fasce d'età: bambini, ragazzi e adulti, con un percorso agonistico dedicato a chi vuole confrontarsi in gara. Accanto alle arti marziali, la palestra offre corsi di bodybuilding, cardio fitness, functional training e Metodo Pilates. Il functional training si concentra su movimenti progressivi a corpo libero e con piccoli attrezzi, con attenzione alla tecnica; il Metodo Pilates punta invece sulla consapevolezza corporea, la respirazione e il controllo del movimento.

La palestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 22:00 e il sabato dalle 10:00 alle 18:00. La segreteria è disponibile per informazioni su attività, orari e quote. È possibile contattare lo studio telefonicamente, via WhatsApp o per e-mail.