BODYTEC dammi venti minuti Reggio Emilia

BODYTEC dammi venti minuti è una fitness boutique situata in Viale Umberto I, 2/H, a breve distanza dal centro storico di Reggio Emilia. Il centro applica il metodo BODYTEC, un protocollo di allenamento basato sulla tecnologia EMS (Electro Muscle Stimulation) che consente di stimolare oltre 300 muscoli contemporaneamente attraverso l'utilizzo di una tuta elettrostimolante denominata tecsuit. Ogni sessione ha una durata di venti minuti e viene condotta in forma individuale o in coppia, con la supervisione costante di un trainer certificato.

Il programma si adatta a obiettivi diversi: dimagrimento, tonificazione muscolare, miglioramento della postura e mantenimento della massa muscolare. Poiché l'allenamento non prevede l'utilizzo di pesi o attrezzi tradizionali, risulta adatto a persone di ogni età e a chi ha esigenze particolari a livello articolare. Il metodo è stato ideato da Mario Vella e viene proposto in diversi centri affiliati sul territorio italiano attraverso un sistema in franchising.

Il trainer del centro di Reggio Emilia è Filippo Borghi, specialista certificato con una formazione che include discipline come tai chi, pilates e danza contemporanea, con particolare attenzione alla propriocezione e alla consapevolezza corporea. Per chi desidera provare il metodo, è disponibile una sessione di prova gratuita richiedibile direttamente tramite il modulo presente sul sito.