Ashtanga Yoga with Caro Bavio @ Steglitz

Das Ashtanga Studio Berlin wurde 2005 von Andrea Lutz gegründet und hat sich seitdem als feste Anlaufstelle für traditionelles Ashtanga Yoga in Berlin etabliert. Seit 2026 führen Astrid Brix und Cathrin Queins das Studio gemeinsam weiter. Beide sind langjährige Lehrerinnen des Hauses und sorgen für Kontinuität in der pädagogischen Ausrichtung.

Der Unterricht folgt dem Mysore-Stil, der auf individuelle Begleitung statt auf Frontalunterricht setzt. Die Lehrenden vermitteln die Asana-Abfolgen schrittweise, sodass jede praktizierende Person eine eigenständige, persönlich angepasste Praxis entwickelt. Das Format richtet sich gleichermaßen an Einsteiger ohne Vorkenntnisse und an erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis weiter vertiefen möchten. Im Kursraum üben Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungsstufen und körperlichen Voraussetzungen nebeneinander, jede und jeder in eigenem Tempo.

Das Lehrteam hat unter anderem bei Nancy Gilgoff und Manju P. Jois studiert und steht in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois. Neben dem regulären Unterricht finden regelmäßig Workshops mit Gastlehrenden sowie Retreats statt. Der Unterricht kann auf Wunsch auch auf Englisch erteilt werden. Das Studio befindet sich in der Jablonskistraße 24 im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg.