Association Dampierroise de Yoga

L'Association Dampierroise de Yoga (ADY) est une association à but non lucratif implantée à Dampierre-en-Yvelines, dans la Vallée de Chevreuse. Elle pratique et diffuse le Yoga Iyengar®, méthode fondée par B.K.S. Iyengar qui rend accessible la tradition classique du yoga au travers d'un enseignement progressif et rigoureux. Les cours s'appuient sur la pratique des postures (asanas) et des exercices respiratoires (pranayama), avec une progression adaptée au niveau de chaque pratiquant.

Les séances se déroulent au Foyer Rural de Dampierre-en-Yvelines et couvrent un large spectre de niveaux, du débutant (niveaux 1-2-3) jusqu'aux praticiens avancés (niveaux 4-5), en passant par un cours adapté et des sessions consacrées à l'étude des Yoga Sutras. Certains créneaux sont également proposés en visioconférence. L'enseignement est assuré par Claire des Longchamps, formée à l'Institut Iyengar de Pune en Inde (R.I.M.Y.I), membre de jury au sein de l'Association Française de Yoga Iyengar® et active à Dampierre depuis 2001.

L'année est organisée en trois trimestres, avec des abonnements trimestriels, des cartes de dix séances et la possibilité de régler à l'unité. Des stages intensifs d'une journée et demie sont proposés ponctuellement. L'association organise également des événements et maintient un agenda en ligne détaillé pour suivre le calendrier des cours.