Studio Luz

Studio Luz est un studio de bien-être et de mouvement situé à Coignières, en Île-de-France. Il propose un large éventail de pratiques regroupées autour de trois axes principaux : la détente et la reconnexion à soi, le mouvement et le renforcement physique, ainsi que le développement de la confiance en soi. Le studio s'adresse en particulier aux femmes souhaitant reprendre une activité dans un cadre sans pression ni jugement.

Les cours réguliers incluent des disciplines variées telles que le yoga prénatal et postnatal, le Yoga Yin & Yang, le Pilates Sculpt, le Yogilates, le Luz Balance, la Latin Fusion, le Mama Dance Flow ainsi que des cours de Heels destinés aux débutantes et aux pratiquantes intermédiaires. Le studio propose également des formats plus courts ou ponctuels sous forme d'ateliers : Breathwork, Kundalini Activation, Workshop Urban Moderne, Constellations familiales et Rituel Luz Sacrée. La durée des ateliers varie généralement entre une heure quarante-cinq et deux heures.

Les réservations s'effectuent via la plateforme Eversports. La tarification comprend une séance découverte à 10 € valable trois mois, ainsi qu'un cours à la carte à 16 €. Un abonnement mensuel est également disponible sous l'appellation Cercle Luz. Le planning hebdomadaire est accessible en ligne et couvre des créneaux en journée comme en soirée.