Atemgodt Breathwork Bremen

Atemgodt ist ein Atem-Coaching-Angebot in Bremen-Huchting, das von Marius Godt geleitet wird. Als zertifizierter Atem-Coach und Psychologie-Student verbindet er physiologisch fundierte Atemarbeit mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Bereichen wie Herzratenvariabilität, Vagusnerv-Training und CO2-Toleranz. Das Konzept kombiniert verschiedene Schulen und Methoden, darunter die Buteyko-Methode, Pranayama, kohärentes Atmen, verbundene Atmung sowie Meditation und Achtsamkeit.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Stress abbauen, ihre Atemmechanik verbessern oder ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten. Drei inhaltliche Schwerpunkte strukturieren das Programm: Stressregulation und innere Ruhe, Atemmechanik und Körperhaltung sowie Fokus und sportliche Leistung. Sowohl Einzelsessions als auch Gruppenkurse sind buchbar, und zwar sowohl vor Ort als auch live online per Videokonferenz. Für Unternehmen und Teams gibt es eigene Formate im Bereich Firmenfitness.

Besonderes Merkmal der Sessions ist der Einsatz von selbst produzierter Musik, die Marius Godt live während der Atemübungen steuert. Die Einheiten sind laut Teilnehmenden für verschiedene Alters- und Erfahrungsgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse zugänglich. Buchungen erfolgen über die Plattform Eversports.