ATEMI Self Défense Metz

Le club ATEMI Self Défense est une structure spécialisée dans la pratique des arts martiaux et de la self-défense, implantée dans l'agglomération messine avec deux lieux d'entraînement : l'un au complexe sportif ASPTT de Metz (1 rue des Hauts Peupliers, 57070 Metz) et l'autre à la salle des fêtes de Lorry-lès-Metz (rue des Écoles, 57050). L'inscription est ouverte à partir de 15 ans, tout au long de l'année, avec un tarif dégressif selon les modalités choisies.

La méthode développée par le club combine des apports issus des arts martiaux modernes et traditionnels pour former une approche de combat et de défense adaptée à tous les niveaux. Les thématiques abordées en cours comprennent la boxe défense (travail pieds-poings), les techniques de clés et d'immobilisation, la défense au sol, l'utilisation d'objets du quotidien à des fins défensives, la défense contre les armes tranchantes et contondantes, ainsi que les frappes sur les points vitaux. Des stages ponctuels sont également organisés, notamment un stage d'été annuel.

Les cours ont lieu deux fois par semaine : le mardi soir à Lorry-lès-Metz et le vendredi soir à Metz, de 20h00 à 21h45. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux pratiquants. Le club est joignable par téléphone auprès de Lionel ou par courrier électronique.