ATEMI Self Défense Lorry Les Metz

Le club ATEMI Self Défense est implanté dans la région messine avec deux sites d'entraînement : l'un à Lorry-lès-Metz, dans la salle des fêtes rue des Écoles, et l'autre à Metz, au dojo du complexe sportif ASPTT situé au 1 rue des Hauts Peupliers. Les cours sont ouverts aux pratiquants à partir de 15 ans, débutants comme confirmés, et se tiennent le mardi soir à Lorry-lès-Metz et le vendredi soir à Metz, de 20h00 à 21h45.

La méthode proposée par le club combine des éléments issus des arts martiaux traditionnels et modernes, orientés vers l'efficacité en situation réelle. Le programme couvre plusieurs domaines : travail des pieds et des poings dans le cadre de la boxe défense, techniques de clé et d'immobilisation, défense au sol, utilisation d'objets du quotidien à des fins défensives, réponse aux attaques armées (armes tranchantes et contondantes) et frappe sur les points vitaux. Cette diversité de contenus permet une progression adaptée à chaque profil.

L'inscription est possible tout au long de l'année, avec un tarif dégressif selon les situations. Une séance d'essai gratuite est proposée pour permettre à tout nouvel intéressé de découvrir l'ambiance et la méthode avant de s'engager. Le club organise également des stages ponctuels, notamment un stage d'été annuel ouvert à un public large.