Athens Arena Box

Το Athens Arena Box είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο λειτουργικής προπόνησης στο Αιγάλεω, στην Αθήνα, με κέντρο το CrossFit-style προπονητικό μοντέλο και την προετοιμασία για αγώνες HYROX. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει το καθημερινό WOD, δηλαδή ομαδική προπόνηση δύναμης και conditioning, καθώς και μαθήματα Olympic Weightlifting με έμφαση στην τεχνική του snatch και του clean & jerk σε μικρά τμήματα.

Τα τμήματα χωρίζονται σε επίπεδα. Υπάρχουν ώρες για αρχάριους με την ένδειξη Intro, για προχωρημένους με την ένδειξη Intermediate και για όλα τα επίπεδα. Παράλληλα προσφέρονται προπονήσεις Strength Training με δομημένο προγραμματισμό στις βασικές κινήσεις (squat, deadlift, press), μαθήματα Gymnastics και τμήματα HYROX με τρέξιμο και functional stations σε αγωνιστικό ρυθμό. Το Open Gym δίνει τη δυνατότητα ελεύθερης προπόνησης στον χώρο με πλήρη εξοπλισμό.

Οι κρατήσεις γίνονται online μέσω λογαριασμού στην ιστοσελίδα του στούντιο. Οι συνδρομές περιλαμβάνουν πλάνο Unlimited με απεριόριστες συνεδρίες, τρίμηνη συνδρομή και μεμονωμένη συνεδρία. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή και το Σάββατο πρωί, με το πρόγραμμα να εκτείνεται από το πρωί έως αργά το βράδυ τις καθημερινές.