Athletik Stube

Die Athletik Stube ist ein Boutique-Fitnessstudio im Münchner Stadtteil Schwanthalerhöhe, das auf funktionelles Training in einer persönlichen, gemeinschaftsorientierten Umgebung spezialisiert ist. Das Konzept verbindet Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination in einem ganzheitlichen Trainingssystem, das ohne geführte Maschinen auskommt und stattdessen auf Körpergewicht, Langhanteln und Kettlebells setzt. Gruppentrainings finden in Kleingruppen mit maximal zwölf Personen statt, wobei sieben unterschiedliche Kurse mit wechselndem Schwerpunkt und eigenem Programmaufbau angeboten werden.

Neben dem Gruppenformat bietet das Studio individuelles Personal Training in den Varianten 1:1 und 1:2 an. Für Mitglieder, die nicht in München ansässig sind, steht ein Online-Coaching-Programm mit individuellem Trainingsplan, Videofeedback und persönlichem Austausch zur Verfügung. Ergänzend gibt es ein Ernährungscoaching mit Fokus auf pflanzliche Ernährung sowie ein Stubencafé, das Bowls, proteinreiche Snacks und pflanzliche Speisen anbietet.

Darüber hinaus veranstaltet die Athletik Stube regelmäßig Events wie Trainingscamps, Workshops und Reisen, die der Gemeinschaft einen zusätzlichen Rahmen geben. Outdoor-Training im Freien mit bis zu zwanzig Teilnehmern rundet das Angebot ab. Neuinteressierte können ein Probetraining vereinbaren, um das Studio und sein Konzept vor Ort kennenzulernen.