AumYogaShala Ratingen

Die Aum Yoga Shala in Ratingen-Eggerscheidt ist ein kleines Yogastudio, das von Gabriele Alscher geführt wird. Das Besondere am Konzept ist die bewusst begrenzte Gruppengröße: Maximal sechs Teilnehmerinnen belegen einen Kurs gleichzeitig, was eine individuelle Begleitung und persönliche Korrekturen ermöglicht. Das Studio befindet sich an der Deckersweide 28 in einem hellen Raum mit Holzboden und Blick ins Grüne. Matten, Blöcke, Gurte und Decken stehen zur Verfügung.

Im wöchentlichen Kursplan finden sich vier feste Einheiten: Hatha Yoga am Montag sowie Vinyasa Yoga Flow am Mittwoch und Freitag, jeweils von 9:00 bis 10:30 Uhr. Sonntags findet gelegentlich eine offene Yogastunde statt, die zum Nachholen oder als Gästestunde genutzt werden kann. Ergänzend werden Einzelstunden, Medical Yoga für Rücken und Gelenke sowie Hormonyoga für Frauengesundheit angeboten. Regelmäßig gibt es außerdem einen Soundbath-Abend mit Klangschalen und geführter Tiefenentspannung.

Gaby Alscher hat ihre Yogaausbildung 2009 begonnen und zwischen 2014 und 2020 wiederholt in Indien gelebt und gearbeitet, wo sie an einer Yogaschule sowie einer NGO für Kinder mitgewirkt hat. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin ist sie seit 2002 als Heilpraktikerin für regenerative Psychotherapie tätig. Die Aum Yoga Shala in Ratingen wurde 2020 eröffnet.