Aurum St. Gallen

Aurum St. Gallen ist ein Trainingsstudio im Stadtteil Bruggen und gehört zur Biokinetics Studio One GmbH. Im Mittelpunkt steht ein Krafttraining mit isokinetischem Widerstand und Biofeedback-Technologie. Die Geräte passen den Widerstand an die individuelle Maximalkraft an und machen Fortschritte messbar. Pro Woche genügen nach Angaben des Studios rund sechs Minuten intensives Training, was das Konzept besonders für Berufstätige mit wenig Zeit interessant macht.

Trainiert wird im Einzelsetting: Jede Einheit findet mit einer eigenen Maschine und einem persönlichen Trainer statt. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Muskeln aufbauen, abnehmen oder ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Ergänzt wird das Training durch eine Körperanalyse sowie Ernährungstipps. Termine lassen sich über eine Buchungs-App flexibel vereinbaren. Als Einstieg wird ein kostenloses Probetraining mit Personal Training und Körperanalyse angeboten.

Neben dem Krafttraining umfasst das Programm EMS-Training sowie therapeutische und regenerative Angebote wie Kryo-Eissauna und Schmerztherapie. Dazu kommen Ernährungsberatung und individuelle Supplements. Geleitet wird das Studio von einem Team aus Fitness- und Gesundheitsfachleuten, die Gründerin Jess nennt die treibende Kraft. Geöffnet ist werktags von 07:00 bis 20:00 Uhr und samstags von 08:00 bis 16:00 Uhr.