Auszeit - Kurszentrum Krefeld

Das Auszeit Kurszentrum Krefeld wurde 2020 von Ela, ausgebildeter Hebamme und Familienbegleiterin, im Stadtteil Benrad eröffnet. Die Räumlichkeiten befinden sich in einem historischen Vierkanthof und bieten ein ruhiges Ambiente für Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt, Familie und Entspannung. Das Zentrum versteht sich als erstes Kompetenzzentrum dieser Art in Krefeld und richtet sich an Schwangere, frischgebackene Eltern sowie Menschen, die nach Ausgleich und Erholung suchen.

Das Kursangebot umfasst Geburtsvorbereitung in verschiedenen Formaten, Schwangerschaftsyoga, Hypnobirthing, Rückbildungsgymnastik mit und ohne Kind sowie eine Reihe von Eltern-Kind-Kursen wie Babymassage und NAPPYDANCERS. Ergänzt wird das Programm durch Yoga-Kurse auf unterschiedlichen Niveaus, darunter Power Yoga, sanfte Yogastunden und Yin Yoga. Darüber hinaus werden Beratungsangebote zu Kinderschlaf, Stillvorbereitung, Ernährung im ersten Lebensjahr und Erste Hilfe am Kind angeboten.

Die Kursleiter sind selbstständig tätig und arbeiten eigenverantwortlich im Zentrum. Neben dem regulären Kursbetrieb stehen einzelne Räume für externe Nutzung zur Verfügung. Das Zentrum kooperiert mit Hebammen und weiteren Fachkräften aus dem Bereich Familiengesundheit.