Aux portes du yoga (Yin/Doux/Thérapeutique)

Aux Portes du Yoga est une école de yoga implantée à Ploufragan, dans les Côtes-d'Armor, proposant une approche fondée sur le yoga traditionnel indien. La pratique y est encadrée par Chrystèle Hennion-Olivier, professeure, yogathérapeute et praticienne en Ayurvéda depuis plus de vingt ans, formée notamment par un médecin indien à la yogathérapie.

Le programme hebdomadaire comprend plusieurs disciplines : Yin Yoga, Yoga Intégral, Yoga Doux et Yoga Aérien (pratique sur hamacs). Les cours collectifs se déroulent du mardi au vendredi, avec des créneaux matin et soir adaptés à différents niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, ainsi qu'aux personnes présentant des problèmes de santé spécifiques. Des ateliers ponctuels ont lieu le dimanche matin, et des stages immersifs sont organisés chaque année, notamment un séjour yoga et trek au Maroc ainsi qu'un week-end sur la côte bretonne.

Au-delà des cours collectifs, le studio propose des séances individuelles en yogathérapie, des bilans et cures ayurvédiques, des massages Abhyanga aux huiles chaudes, ainsi que des séances d'hypnothérapie et de sonothérapie. L'inscription annuelle aux cours collectifs sur tapis est fixée à 300 € pour 30 séances garanties, et à 330 € pour le yoga aérien. Le studio est situé au 6 rue de Coetquen à Ploufragan, entre Saint-Brieuc et le littoral breton.