Helene Lemoine Yoga

Hélène Lemoine est une professeure de yoga indépendante qui dispense ses cours à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d'Armor. Elle propose deux disciplines principales : le Hatha Yoga, une pratique semi-dynamique qui associe postures, travail respiratoire et relaxation, et le Yin Yoga, une approche plus lente orientée vers l'étirement profond des tissus conjonctifs et la récupération physique et mentale. Les séances sont conçues pour convenir à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants réguliers.

Les cours se tiennent dans plusieurs lieux à Saint-Brieuc, dont le Totem de l'Innovation et le Petit Havre. Le matériel est fourni sur place : tapis, briques, sangles, coussins, bolsters et couvertures. Des douches et vestiaires sont disponibles. Le planning hebdomadaire comprend des créneaux en semaine, aussi bien le midi (séances de 45 minutes) que le soir (séances de 1h15). Des vidéos de pratique guidée sont également accessibles en ligne gratuitement.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga. Les tarifs proposent plusieurs formules : cours à l'unité, cartes 5 ou 10 séances, avec des prix distincts selon le créneau horaire (midi ou soir). Un cours d'essai est disponible à tarif réduit pour découvrir la pratique avant de s'engager dans une formule multi-séances.