bambus Yoga Pilates

Bambus Yoga Pilates ist ein Kursstudio in Uster im Zürcher Oberland, das von zwei Geschäftsleiterinnen für Yoga und Pilates geführt wird. Das Studio liegt an der Winterthurerstrasse und bietet ein breites Programm für unterschiedliche Lebensphasen und Bedürfnisse. Im Yogabereich reicht das Spektrum von kräftigem Vinyasa und Ashtanga über Chi Yoga und Inside Flow bis zu ruhigem Yin Yoga und Face Yoga. Pilates wird als Matwork sowie in Kleingruppen unterrichtet.

Ergänzt wird das Angebot durch Aerial Yoga im Tuch, TRX-Training für den ganzen Körper, Personaltraining an Pilates-Studiogeräten und Beckenbodentraining. Besondere Zielgruppen werden mit Yoga für Schwangere, Mama-Baby-Yoga, Rückbildungskursen, Seniorenkursen ab 60 sowie Yoga für sehbeeinträchtigte Menschen angesprochen. Dazu kommen Outdoor-Workouts, Breathwork und Online-Lektionen per Zoom für zu Hause.

Ein Team aus mehreren Kursleiterinnen unterrichtet die Lektionen. Die Buchung läuft über das Online-System Mindbody, ein Wechsel zu Sportsnow ist für Anfang 2027 angekündigt. Neben dem Kursbetrieb gibt es Workshops sowie Ausbildungen im Bereich Aerial Yoga und Polestar Pilates. Eine virtuelle 360-Grad-Tour ermöglicht einen Einblick in die Räume.