All about you

Das Studio All about you befindet sich in Uster und versteht sich als kleine Oase für Bewegung, Entspannung und innere Einkehr. Das Konzept sieht vor, dass die Räume an verschiedene Lehrerinnen untervermietet werden, sodass jede ihren eigenen Stil und ihre persönliche Handschrift in den Unterricht einbringen kann. Im Mittelpunkt steht die Idee, sich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen und dadurch auch das seelische Wohlbefinden zu fördern.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Yogarichtungen wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Faszien Yoga, Lu Jong Yoga, Female Yoga und Yoga für Schwangere. Hinzu kommen Pilates mit Schwerpunkt auf Wirbelsäulenmobilisation und Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur sowie Qi Gong mit fliessenden Bewegungsabfolgen. Gegründet wurde das Studio von Michèle, die einen Grossteil der Stunden selbst unterrichtet und einen traditionellen, spirituellen Yogastil pflegt.

Ergänzend finden Workshops und Veranstaltungen statt, darunter Kakao-Zeremonien, Frauenkreise, Heilkreise und Klangmeditationen. Das Team besteht aus mehreren Kursleiterinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, von traditionellem Yoga über Pilates bis zu Energiearbeit und Innenschau. Ein Stundenplan ist auf der Website abrufbar.