Yoga Cristian Bolliger

Die YCB Yoga Schule ist ein Yogastudio an der Bahnstrasse in Uster, rund fünf Minuten zu Fuss vom Bahnhof entfernt. Die Räume sind gross, modern und ruhig gehalten und mit Matten, Blöcken und weiteren Hilfsmitteln ausgestattet. Inhaber und Lehrer ist Cristian Bolliger, der seit 2010 Yoga praktiziert und über mehrere Ausbildungen verfügt, darunter Yogalehrer-Ausbildungen mit 200 und 300 Stunden, Yin Yoga, Aerial Yoga, Yogatherapie und Yoga Nidra.

Unterrichtet werden Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yin Yang Yoga und Yoga Nidra. Meditation und Atemtechnik (Pranayama) gehören zu jeder Lektion, ebenso individuelle Korrekturen und Hilfestellungen. Der Ablauf wird nicht wiederholt und an die gesundheitliche Situation der Teilnehmenden angepasst. Der Stundenplan umfasst Morgen- und Abendlektionen von Montag bis Donnerstag sowie zwei Vinyasa-Lektionen am Samstagvormittag. Die Kurse richten sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger, und das Angebot ist krankenkassenanerkannt.

Ergänzend gibt es Privatlektionen für Einzelpersonen, Paare oder private Gruppen, Yoga-Events für Firmen, Workshops, jährliche Retreats und Geschenkgutscheine. Das Studio kann zudem gemietet werden, und es wird eine Aromatouch-Massage mit ätherischen Ölen angeboten. Anmeldungen und Reservationen sind verbindlich und erfolgen per E-Mail, WhatsApp oder SMS. Absagen sind bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos.