Bas Dijkstra PT

Bas Dijkstra PT is een personal training studio gevestigd in Sportcentrum Nieuw-Vennep, in de buurt Welgelegen. Het team bestaat uit drie gecertificeerde trainers — Bas, Devin en Vincent — die elk gespecialiseerd zijn in krachttraining, voeding en vitaliteitscoaching. De studio richt zich op een brede doelgroep: van mensen die willen afvallen of spiermassa willen opbouwen tot cliënten die herstellen van een blessure of werken aan een betere algehele conditie.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke een-op-een begeleiding tijdens elke trainingssessie, voedingsadvies op maat en gedragscoaching gericht op blijvende gewoontevorming. Nieuwe cliënten starten met een gratis intakegesprek waarin doelstellingen, bewegingsgewoonten en gezondheidsachtergrond worden besproken. Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsschema samengesteld dat elke acht weken wordt vernieuwd. Voortgang wordt bijgehouden via een eigen app van de studio.

Naast individuele sessies biedt de studio ook duotraining aan. De trainers combineren technische vakkennis met persoonlijke aandacht, waarbij zowel het fysieke als het mentale aspect van training centraal staat. Cliënten hebben toegang tot de faciliteiten van Sportcentrum Nieuw-Vennep.