BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien - Mainz Zentrum, Mainz Oberstadt

BE YOGI ist ein von Beate Laudien geführtes Yoga-Angebot im Raum Mainz, das Kurse an mehreren Standorten in der Region anbietet, darunter Mainz Zentrum, Mainz Oberstadt, Bingen/Münster-Sarmsheim sowie Ingelheim/Wackernheim. Das Programm orientiert sich an einem ganzheitlichen Verständnis von Yoga, das Körper, Geist und Atmung gleichermaßen einbezieht.

Zu den regelmäßigen Kursformaten zählen Traditionelles Yoga mit Körper-, Atem-, Meditations- und Gelenkübungen, Nada Yoga und Bhakti Yoga als klangbezogene Praxis sowie Stuhl Yoga als besonders sanfte Variante für Menschen, die überwiegend im Sitzen üben möchten. Ergänzend dazu gibt es Privat Yoga, das individuell auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt wird, und Open Air Yoga in der Natur. Klangangebote wie Klanganwendungen runden das Spektrum ab. Beate Laudien verfügt über Erfahrungen aus Aufenthalten in Indien und Nepal und arbeitet auf Basis der BenefitYoga-Therapie.

Neben dem laufenden Kursangebot veranstaltet BE YOGI Yoga-Retreats und Yoga-Urlaube, unter anderem in Nepal. Ein sozialer Aspekt des Angebots ist Yoga auf Spendenbasis zur Unterstützung von Nepal-Hilfsprojekten. Die Kurse werden sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch angeboten, was das Angebot für internationale Teilnehmende zugänglich macht.