Sarasika Yoga

Sarasika Yoga ist ein von Kerstin Schey geführtes Yogoangebot mit Sitz in Mainz. Der Name Sarasika – das Kranichweibchen – steht für Eleganz, innere Stärke und die Verbindung von Atem und Bewegung. Das Konzept richtet sich an Menschen, die sich mehr Ruhe und innere Verbundenheit wünschen, sowie an alle, die in einer zunehmend beschleunigten Welt einen stabilen Ruhepol suchen.

Der Unterricht findet an zwei Standorten statt: in den Räumen von Z.E.B.R.A. in Wiesbaden-Igstadt sowie in der OASE Mainz in der Boppstraße. Das Kursangebot umfasst Yoga Basics für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Yin Yoga als sanfte, auf Loslassen ausgerichtete Praxis sowie Klangmeditationen mit Kristallschalen. Ergänzt wird das Programm durch Retreats, die als geschützte Rückzugsorte konzipiert sind, und durch Ayurveda-Angebote, die Körper, Geist und Seele ganzheitlich ansprechen sollen.

Kerstin Schey legt Wert auf eine individuelle Begleitung und passt Übungssequenzen an die jeweiligen Teilnehmenden an. Das pädagogische Verständnis betont die Qualität der Unterrichtsbeziehung als Grundlage für einen nachhaltigen Zugang zum Yoga. Kursbuchungen werden über die Plattform Fyndery abgewickelt.