Beleven Fitness

A Beleven Fitness Nyíregyházán működő mozgásstúdió, amely kezdő és haladó sportolóknak egyaránt kínál csoportos órákat. Az edzések felépítése fokozatos terhelésadagolásra épül, az egyéni képességek fejlesztésére és a hiányosságok javítására, a túlterhelés elkerülésével. A stúdió négy edzővel dolgozik, Haburcsák Bertalan sportrehabilitációs és személyi edzéseket is vállal.

A kínálatban funkcionális erősítő edzés, talaj pilates, szomatikus Yin jóga, Powerbody és Kerekítő edzés szerepel. A funkcionális órákon az egész testet átmozgató gyakorlatokat végeznek saját testsúllyal, kettlebellel, ugrálókötéllel, TRX-szel, medicinlabdával és evezőpaddal, a bemelegítés és a nyújtás technikáját is megtanítják. A pilatesórák progresszív felépítésűek, labdával, erősítő szalaggal és gyűrűvel dolgoznak, a hangsúly a minőségi kivitelezésen van. A szomatikus Yin jóga lassú, 2–5 percig tartott pózokra épül, az órát tibeti hangtálas relaxáció zárja. A Powerbody közepes–magas intenzitású, erő- és állóképesség-fejlesztő csoportos edzés, a Kerekítő edzés a farizom, a comb és a törzs formálására fókuszál a test többi részének bevonásával.

Csoportos alkalmak diákoknak és felnőtteknek is elérhetők, a 11 alkalmas bérlet 90 napig érvényes, és bármelyik csoportos edzésen felhasználható. A foglalás online időpontfoglaló rendszeren keresztül történik. A stúdió a nyíregyházi Szánkó utcában található.