bewegt

Das bewegt in Freiburg im Breisgau, Stadtteil Rieselfeld, ist ein Boutique-Studio mit Schwerpunkt auf Gyrotonic und Pilates. Auf rund 170 Quadratmetern steht eine sorgfältig ausgestattete Trainingsfläche mit mehreren Gyrotonic-Geräten, klassischen Pilates-Studiogeräten, Waterrower, Spinningbike sowie TRX-Systemen und einer Vielzahl an Kleingeräten wie Faszienrollen und Balanceboards zur Verfügung. Die hochwertigen Holzgeräte prägen die ruhige und einladende Atmosphäre des Studios.

Das Trainingskonzept richtet sich an ein breites Publikum: sowohl Leistungssportler als auch Menschen mit Rückenbeschwerden oder ältere Personen können von den angebotenen Methoden profitieren. Neben Gyrotonic und Pilates ergänzen Spiraldynamik und Faszientraining das aktive Angebot. Für passive Behandlungen, etwa bei Schmerzen, kommen die Bowen-Technik und Medi-Taping zum Einsatz. Der Fokus liegt dabei auf der Qualität der Bewegungsausführung und der Entwicklung eines bewussten Körpergefühls.

Das Studio wird von Till Brdiczka geführt und ist von Montag bis Samstag zu festen Zeiten geöffnet. Das Angebot ist auf individuelles und effektives Training ausgerichtet, wobei die persönliche Begleitung einen zentralen Stellenwert einnimmt.