LA SOLEÁ - SoulBodyPilates

LA SOLEÁ ist ein Zentrum für Flamencokunst in Freiburg im Breisgau, das neben Flamenco-Tanz, Gitarre, Gesang und Rhythmuskursen auch Pilates-Unterricht anbietet. Das Studio richtet sich an ein breites Publikum und vereint künstlerische Bewegungsformen mit einem strukturierten Körpertraining.

Der Pilates-Bereich folgt der Methode nach BASI (Body Art and Science International) und legt den Schwerpunkt auf die tiefliegende Rumpf- und Stützmuskulatur sowie auf Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Bewegungsqualität. Die beiden Trainerinnen Sybille und Michaela sind nach BASI zertifiziert: Sybille hat die umfassende Comprehensive-Ausbildung für Matte und Geräte absolviert und das BASI-Mentor-Programm durchlaufen, Michaela ist zertifizierte Mattentrainerin und bringt zusätzlich langjährige Erfahrung in Yoga und Yogatherapie mit. Beide verfügen über Zusatzqualifikationen in den Bereichen Prä- und Postnatal, Pilates bei Verletzungen, Skoliose, für Senioren sowie als Spinefitter-Instructorinnen.

Als Tänzerinnen bringen beide Trainerinnen ein ausgeprägtes Körpergefühl in den Unterricht ein. Das Angebot umfasst Gruppen- und Einzelstunden, Workshops sowie die Möglichkeit, Räume zu mieten. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich.