Bewussttrainieren BOOTCAMP by Kristin Berghäuser since 2016
- Kategorie
- Bootcamp, Functional Training, Krafttraining
- Ort
- Wilnsdorf
- Bewertung
- 5.0 / 5 (36 Bewertungen auf Google)
- Preis
- Outdoor Bootcamp: auf Anfrage Personal Training: auf Anfrage Ernährungscoaching: auf Anfrage Einige Kurse: bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss
Bewussttrainieren Bootcamp ist ein Outdoor-Trainingsangebot in Wilnsdorf und Siegen, das seit 2016 von Personal Trainerin und Ernährungscoach Kristin Berghäuser geleitet wird. Das Konzept verbindet funktionelles Training mit ganzheitlicher Begleitung: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden in Kleingruppen unter professioneller Anleitung trainiert. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.
Die Trainingseinheiten finden an mehreren Standorten statt: auf dem Sportplatz in Anzhausen, am Gymnasium Wilnsdorf sowie seit Ende 2024 auch in Siegen. Der Kursplan umfasst MixBootcamp, Rückenfit, Stretch and Relax, Faszientraining, Outdoor Zirkeltraining und ein Langhantel-Pump-Workout. Mehrere Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst. Ergänzend bietet Kristin Berghäuser Personal Training, Ernährungscoaching sowie ab 2025 auch TRX-Training und ein spezielles Format für Hundebesitzer an.
Die Buchung erfolgt über ein digitales Trainingsportal. Wer das Angebot zunächst unverbindlich kennenlernen möchte, kann ein Probetraining vereinbaren. Kristin Berghäuser absolviert parallel eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, was ihren beratenden Ansatz rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung ergänzt.
Preise
Outdoor Bootcamp: auf Anfrage Personal Training: auf Anfrage Ernährungscoaching: auf Anfrage Einige Kurse: bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss
Öffnungszeiten
- Mo–Fr
- Durchgehend geöffnet
- Sa–So
- Durchgehend geöffnet
Kurse
Bewertungen auf Studiomaps
Noch keine Bewertungen — schon hier trainiert? Erzähl als Erste:r davon.
Mehr Kategorien in Wilnsdorf
Ratgeber, die dir bei der Wahl helfen
Alle Ratgeber
Pilates oder Yoga — was passt zu dir?
Zwei Methoden, die ständig verwechselt werden, aber unterschiedliche Ziele bedienen. Der ehrliche Vergleich — Matte gegen Reformer, echte Preise und ein Vier-Wochen-Plan, um beides auszuprobieren.
Bouldern in München: Welche Halle passt zu dir?
München ist Deutschlands Kletterhauptstadt – mit den Boulderwelten, dem DAV-Zentrum und über 20 Hallen im Stadtgebiet. Ein Guide für den Einstieg und für alle, die mehr wollen.
Yoga in Berlin: So findest du das richtige Studio
Berlin hat über 600 Yogastudios – von Jivamukti in Kreuzberg bis Rooftop-Flows in Schöneberg. So findest du das Studio, das zu dir passt, und so nutzt du Probestunden clever.