Beyond Breath

Beyond Breath - Shamballa Space er et wellness-studie på Christianshavn i København, der specialiserer sig i breathwork, meditation, saunagus og koldvandsterapi. Facilitator Pernille C. Lotus afholder faste sessioner om mandagen og fredagen i Sacred Shamballa Space, og fra februar 2026 rykker dele af programmet til Designmuseum Danmark samt Rox Resort. Derudover tilbydes saunagus og koldvandsterapi 2-3 gange månedligt i Vippa House i Nærum.

Stemningen er guidet og intim — alle sessioner er instruktørledede og åbne for deltagere uanset erfaring. Teamet tæller bl.a. Oliver Valentin, der kombinerer breathwork med yoga og personlig træning, samt Greta Storm, der faciliterer yoga og saunaoplevelser. Studiet adskiller sig ved at flette bevidst vejrtrækning, aromaterapi, mindfulness og musikelementer sammen i kohærente forløb — og et samarbejde med Aura Dione om en kommende landsdækkende Beyond Breath & Music Danmarksturné understreger den performative dimension. Et online univers med over 15 videoer giver desuden adgang til praksis uden for studiets faste tider.

Godt for dig, der vil arbejde med stress, søvn eller følelsesmæssig balance uden at have erfaring med hverken breathwork eller meditation — og for den mere erfarne, der ønsker et rum, hvor vejrtrækning, varme og krop arbejder sammen.