Indsigtsmeditation-Vipassana

Indsigtsmeditation-Vipassana er et meditationscenter i Indre By, København, der underviser i buddhistisk inspireret indsigtsmeditation med afsæt i vipassana-traditionen. Udbuddet dækker åndedrætsmeditation (anapanasati), gående meditation, kærlig-venlighedsmeditation, fællesmeditation i sangha-format samt dag-retreats, town retreats og onlinemeditation. Derudover arrangeres meditationskurser med gæstelærere og løbende meditationsgrupper.

Stemningen er stille og praksisorienteret, med fokus på erfaringsbaseret læring frem for teori. Undervisningen er instruktørledet og tilrettelagt til at kunne følges af både nybegyndere og mere erfarne udøvere. Det der adskiller centret, er den tydelige forankring i den klassiske pali-baserede vipassana-tradition — ikke blot som teknik, men som en sammenhængende forståelse af sindet og foranderlighedens natur.

Godt for dig som søger en seriøs og ikke-kommerciel indgang til meditation, uanset om du er helt ny eller allerede har en praksis du vil uddybe.